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不宜吃的几种食物

发布时间：

2018-07-30 20:33

摘要：

铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能...

老年人应该坚持的饮食原则

发布时间：

2018-07-30 20:32

摘要：

忌暴饮暴食由于老年人的消化功能减退，解毒能力低下，血管弹性变弱，不少人动脉硬化，尤其经不起暴饮暴食所带来的危害。暴饮暴食会严重地破坏老年人的饮食平衡，给肠胃加重负担...

吃辣椒的10大好处

当辣椒的灼热刺激在味蕾上绽开;当我们不论寒暑、不论南北、不论男女，都爱上了那种吃得满头是汗、大呼过瘾的感觉时，“辣”在不知不觉间成了多数人生活中离不开的味道。它让我们食欲大增、不吃就想，在酣畅淋漓间，悄悄带走了忙碌一天积累下来的压力。辣，到底有着什么样的魅力，你是否真正会吃辣?　　开胃消食。辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。　　暖胃驱寒。《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子

小暑到来冬瓜荷叶汤越“老”越解署

发布时间：

2018-07-12 16:19

摘要：

小暑已经到了，也就意味着进入了夏季最热的阶段：三伏天。三伏天经常吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。久食可保持皮肤洁白如玉，并可保持形体健美。　　主题：老冬瓜荷叶汤　　食材：老冬瓜500克、鲜荷叶1/4块、绿豆适量、食盐适量　　做法：　　1、将荷叶洗净，撕成碎片;冬瓜洗净，去蒂把，切成片。　　2、将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中，加清水适量共煮成汤，烧沸后拿走荷叶，加食盐调味即成。　　3、

太晚睡觉等于自杀

发布时间：

2018-04-12 16:20

摘要：

任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。　　一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。　　二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。　　三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺;不应Medicine，以免抑制废积物的排除。　　五、凌

健康喝水时间表

发布时间：

2018-06-06 16:20

摘要：

一天喝水行程表　　6：30　　经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝杯250ml的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。别马上吃早餐，等待半小时让水融入每个细胞，进行新陈代谢后，再进食。　　8：30　　清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250ml的水!　　11：00　　在空调房里工作一段时间后，一定得趁起身

不宜吃的几种食物

老年人应该坚持的饮食原则

吃辣椒的10大好处

小暑到来 冬瓜荷叶汤越“老”越解署

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